Une méthode vivante, au rythme de votre reconstruction
Mon approche ne suit pas un plan rigide découpé en étapes froides. Elle s'adapte à la réalité de vos progrès. Parce que chaque parcours est unique, je mène notre travail en respectant un principe fondamental : on ne construit rien de solide sur un terrain en souffrance.
Au début, l'alimentation n'est pas le sujet, elle est le symptôme. Nous nous concentrons sur l'apaisement de votre dialogue intérieur.
C'est ici que ma double expertise prend tout son sens. En tant que professionnelle, c'est moi qui évalue le moment où vous êtes prêt(e) à parler de nutrition sans que cela ne réactive vos blessures.
L'alimentation s'invite alors naturellement dans nos séances :
Même si vous restez l'acteur principal de votre changement, je suis là pour tenir le cadre. Avec objectivité, je sens quand nous pouvons avancer vers l'aspect nutritionnel et quand il est nécessaire de revenir au soin de l'esprit.
Arriver au stade où vous n'avez plus besoin de moi, car vous aurez retrouvé la capacité d'écouter les besoins de votre corps et d'y répondre avec justesse.